{"id":6,"date":"2019-10-08T13:03:33","date_gmt":"2019-10-08T11:03:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.theatre-espal.net\/?p=6"},"modified":"2021-02-28T22:31:44","modified_gmt":"2021-02-28T21:31:44","slug":"personnes-agees-amusez-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/2019\/10\/08\/personnes-agees-amusez-vous\/","title":{"rendered":"Personnes \u00e2g\u00e9es, amusez-vous !"},"content":{"rendered":"<p>Ce n&rsquo;est pas parce que vous prenez de l&rsquo;\u00e2ge que vous n&rsquo;avez plus le droit de vous amuser ! Justement, maintenant que vous \u00eates davantage disponible et pr\u00eat \u00e0 toutes sortes d&rsquo;aventure, c&rsquo;est le bon moment pour vous divertir ! Vous \u00e9tiez tellement limit\u00e9 par le temps durant votre vie active, alors, \u00e0 pr\u00e9sent, l\u00e2chez-vous ! En vous divertissant, vous vous lib\u00e9rez l&rsquo;esprit mais en plus, vous vous ouvrez aux autres, ce qui est parfait pour vaincre la solitude et \u00e9viter tout risque de d\u00e9pression.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Apportez du bonheur dans votre vie !<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-39 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/senior-vie.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"181\" \/>Tant que vous \u00e9tiez dans la vie active, vous ne pouviez pas pratiquer tous les loisirs qui vous plaisaient m\u00eame si vous aviez l&rsquo;\u00e9nergie pour cela, surtout l&rsquo;envie de les faire. Aujourd&rsquo;hui par contre, vous avez de l&rsquo;argent sagement \u00e9conomis\u00e9, \u00e0 utiliser \u00e0 l&rsquo;envi et \u00e9norm\u00e9ment de temps. Alors, comment apporter encore plus de bonheur dans votre vie ? Faites du sport ! Evidemment, on parle de sport qui soit \u00e0 votre port\u00e9e telles que des gymnastiques douces, la marche ou les randonn\u00e9es \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo. Ce faisant, vous contribuez \u00e0 votre sant\u00e9 physique et mentale mais vous respirez de l&rsquo;air frais et vous multipliez les occasions de faire de belles rencontres.<\/p>\n<h2>Quels loisirs privil\u00e9gier ?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-38 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/senior-loisir.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"181\" \/>En termes de loisirs, vous \u00eates libre de pratiquer ce qui vous fait vraiment plaisir mais si vous avez des doutes, consultez votre m\u00e9decin au pr\u00e9alable. Si vous \u00eates en bonne sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et sans contre-indication m\u00e9dicale, faites donc du fitness, du yoga, de la musculation, de l&rsquo;aquagym ou de la course \u00e0 pied. Certaines de ces activit\u00e9s peuvent \u00eatre effectu\u00e9es chez vous, sans bouger de votre domicile. Vous pouvez faire appel \u00e0 un coach personnel si vous le d\u00e9sirez ou bien suivre des vid\u00e9os en direct en ligne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce n&rsquo;est pas parce que vous prenez de l&rsquo;\u00e2ge que vous n&rsquo;avez plus le droit de vous amuser ! Justement, maintenant que vous \u00eates davantage disponible et pr\u00eat \u00e0 toutes sortes d&rsquo;aventure, c&rsquo;est le bon moment pour vous divertir ! Vous \u00e9tiez tellement limit\u00e9 par le temps durant votre vie active, alors, \u00e0 pr\u00e9sent, l\u00e2chez-vous [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions\/40"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}