{"id":14,"date":"2019-10-04T11:42:19","date_gmt":"2019-10-04T09:42:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.theatre-espal.net\/?p=14"},"modified":"2021-02-28T22:31:52","modified_gmt":"2021-02-28T21:31:52","slug":"combien-de-temps-passez-vous-a-vous-detendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/2019\/10\/04\/combien-de-temps-passez-vous-a-vous-detendre\/","title":{"rendered":"Combien de temps passez-vous \u00e0 vous d\u00e9tendre ?"},"content":{"rendered":"<p>Est-ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 pris le temps de calculer le temps que vous passez \u00e0 vous d\u00e9tendre ? Peut-\u00eatre que cet aspect ne vous semblait pas important et vous ne vous y \u00eates pas attard\u00e9. Or, il est possible que si vous savez exactement la dur\u00e9e de votre temps de d\u00e9tente et de loisirs, vous prendriez des d\u00e9cisions qui influeront sur le cours de votre existence.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Le temps compte&#8230;<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-31 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/detendre-temps.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"180\" \/>Quoi qu&rsquo;on en dise, le temps que vous passez \u00e0 vous d\u00e9tendre compte. Imaginez un peu ceci : vous avez bien choisi le genre de loisirs pour vous amuser mais vous y passez de longues heures la nuit. Votre temps de sommeil en prend un coup et le matin, vous avez du mal \u00e0 vous r\u00e9veiller, c&rsquo;est logique puisque vous n&rsquo;avez pas eu votre quota d&rsquo;heures de dodo ! Le risque, c&rsquo;est de vous lever tard, de sauter votre petit-d\u00e9jeuner, de rater peut-\u00eatre votre bus et d&rsquo;arriver en retard soit \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole soit au travail. Une ou deux fois \u00e0 ce rythme par semaine et vous vous ferez remarquer. Vous aurez probablement de la peine \u00e0 vous concentrer et avec le temps, votre m\u00e9moire en prendra un coup.<\/p>\n<h2>Choisissez le bon moment et limitez le temps \u00e0 vous divertir<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-30 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/detendre-moment.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"183\" \/>Vous devez vous divertir, c&rsquo;est entendu, mais non seulement vous devez choisir le bon moment pour le faire mais en plus, vous devez limiter le temps \u00e0 vous amuser. Il faut donc beaucoup de ma\u00eetrise de soi pour que vos loisirs restent \u00e0 leur place et n&#8217;empi\u00e8tent pas sur ce qui est plus important : travail, \u00e9tudes, vie de famille, etc. Peut-\u00eatre qu&rsquo;il serait mieux de vous amuser en fin de semaine, le vendredi soir ou le week-end et de d\u00e9cider de ne le faire que pendant 2 ou 3 heures.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est-ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 pris le temps de calculer le temps que vous passez \u00e0 vous d\u00e9tendre ? Peut-\u00eatre que cet aspect ne vous semblait pas important et vous ne vous y \u00eates pas attard\u00e9. Or, il est possible que si vous savez exactement la dur\u00e9e de votre temps de d\u00e9tente et de loisirs, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/32"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.theatre-espal.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}